Yeşil Renk Topuk Dikeni Çift Tokalı Terlik

79.99TL

Temizle
22 Günde
Teslim
Hızlı
Gönderi
Sınırlı
Stok
Kargo
Bedava
İndirimli
Ürün
Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+ Whatsapp
Stok Durumu : Var Stok kodu: Sabo-29 Kategoriler: Etiketler: , , ,

Yeşil Renk Topuk Dikeni Çift Tokalı

Topuk Dikeni Terliği Çiçekli Bayan Tek Tokalı modelimiz tamamen özel üretim olup epinlidir ve taban kısmında topuk bölgesinde yumuşak dokuya sahip epin bulunmaktadır. Topuk dikeni ağrısı çekenler, tüm gün ayakta kalıp topuk tikeni rahatsızlığı olanlar için oldukça kullanışlı ve ortopedik rahat bir terliktir.

Topuk dikeni tedavisi görenler veya topuk dikeni ağrısı çekenler için tamamen nokta atış bir üründür. Başka terliklere para vermenize gerek yok.

Taban Yüksekliği: Ortalama 2 cm dir.

Taban Yapısı: Epinli ve Ortopedik

Topuk Dikeni Terliği

Tüm ağırlığımızı taşıyan ve vücudu ayakta tutan ayaklar; ayak bileğinden başlayarak parmaklara kadar tüm kemik ve yumuşak dokuların, eklem ve bağların oluşturduğu yapının uyum içinde çalışıyor olması gerekiyor.
Ayak yapısından dolayı oluşmuş biyo mekanik problemler; ayaklar,dizler,bacaklar ve tüm omurga sistemi ve hatta çenede ağrıların meydana gelmesinde rol oynamaktadır.

Terliklerin ayaktaki herhangi bir sorunu azaltmak veya tedavi etmek için kullanılır. Ayak tabanındaki aşırı tazyiklerı azaltıp uygun bir şekilde dağılımını sağlayarak biyo mekanik hataları normal anatomiye yaklaştırır. Ayak problemlerini önlediği ve ayakların rahatlığını sağladığı görülmüştür.

Epinli Ortopedik Terlikler topuk dikeni rahatsızlıkları için de kullanılmaktadır.

Topuk Dikeni Evde Yapabileceğiniz Egzersizler

Topuk dikenine neden olan esnekliğini kaybeden ve kısalan tendon egzersizlerle eski haline getirilebilir bunun için germe egzersizleri bu tendonun uzatılarak ayağın eski esnekliğine kavuşmasını sağlar. Aşırı boyutla ulaşmamış yeni başlayan topuk dikeni ağrıları için evde yapabileceğiniz iki hareket aşağıdaki gibidir;

-Bir dizinizi bir duvara karşı düz tutup topuğunuz yere basarken, diğer dizinizi bükerek, duvara yaslayın. Topuk bandınız ve ayak kavsiniz yaslanırken gerilecektir. On saniye bu pozisyonda kalın ve sonra gevşeyin ve ayakta düz durun. Her ağrıyan topuğunuz için topuk dikeni egzersizlerinizi yirmi kere tekrarlayın.

-Bir ayağınızı diğerinden önde tutarak, öne doğru karşı tarafın üzerine eğilin. Dizlerinizi kırın ve topuklarınızı mümkün olduğu kadar yerde tutarak aşağıya doğru çömelin. Topuk bağınız ve ayak kavsiniz bu gerilme de topuklarınız yukarı çıkacak gibi gerilecektir. On dakika böyle kalın, gevşeyin ve doğrulun. Bu hareketi yirmi kez tekrarlayın

Herkes Mutlu Sağlıklı Günler Dileriz 🙂

Ek bilgi

Ayak Numarası

36 Numara, 37 Numara, 38 Numara, 39 Numara, 40 Numara, 41 Numara, 42 Numara, 43 Numara

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

“Yeşil Renk Topuk Dikeni Çift Tokalı Terlik” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir